BANANY

Jeden z najpopularniejszych cytrusów, czyli cytryna, znana jest ze swojego kwaśnego i orzeźwiającego smaku. Jest źródłem witamin B,E, potasu, żelaza i magnezu. Ma bardzo wiele zastosowań i właściwości zdrowotnych, wspiera odporność i trawienie, przyspiesza oczyszczanie organizmu. W gorące dni można zrobić z niej lemoniadę, a w zimne dodać plasterek do herbatki. :)

Kokos jest okrągłym owocem palmy kokosowej. Jego skorupa jest twarda i pokryta włoskami. W środku znajduje się twardy miąższ i mleczko kokosowe. Kokos jest dość uniwersalnym owocem, swoje zastosowanie odnalazł w kuchni np. jako olej kokosowy, mąka kokosowa ale jest on też cennym składnikiem wielu kosmetyków.

Mango to tropikalny owoc pestkowy o bardzo słodkim miąższu. Jest bogaty w dużą ilość witaminy C, która pomaga zwalczyć przeziębienie oraz wspiera odporność. Zawiera również witaminę A, która korzystnie wpływającą na stan skóry i wzroku. Mango dodatkowo ma wysoką wartość energetyczną.

Ananas jest owocem tropikalnym, pochodzi z Ameryki południowej. Ma on bardzo charakterystyczny wygląd, owalny kształt, żółto-zieloną, kolczastą skórkę i sporą koronę z liści. Miąższ ma barwę żółto-pomarańczową, smak słodko-kwaśny i jest przy tym bardzo soczysty. Wykorzystuje się go do produkcji soków i nektarów, można go także znaleźć w postaci suszonej lub liofilizowanej. Ananas jest też świetnym składnikiem sałatek i deserów.

Złote kiwi to delikatniejszy rodzaj kiwi. Jest trochę mniejsze niż zwykłe zielone kiwi, ma cieńszą gładką skórkę i żółto-złoty miąższ czemu zawdzięcza swoją nazwę. W smaku jest bardziej słodkie i mniej cierpkie. Tak jak zwykłe kiwi jest źródłem witamin C, A, E, K, wapnia, błonnika i kwasu foliowego.

Owoc węża, inaczej salak to bardzo nietypowy owoc pochodzenia azjatyckiego. Wyglądem przypomina małą główkę czosnku pokrytą skórką podobną do skóry węża. Salak cieszy się dużą popularnością głównie w Indonezji, gdzie znajdziemy też jego największe hodowle. W środku znajduje się kremowo-biały, zbity miąższ oraz malutka pestka. Aromat przypomina bardzo dojrzałego ananasa, a smak porównywany jest do połączenia ananasa, jabłka i banana.

Najlepszy ananas pod słońcem. O wiele słodszy od zwykłego, bez posmaku goryczki, soczysty, po prostu bezkonkurencyjny.

Kumkwat to owoc który wyglądem przypomina mini pomarańczę, jednak jego skórka jest miękka i jadalna. Inne nazwy kumkwat to złota pomarańcza lub pomarańcza karłowata.

Do jego właściwości możemy zaliczyć:

odmładzanie skóry

chroni skórę przed oparzeniami słonecznymi

wspomaga leczenie chorób skóry

chroni przed chorobami oczu

zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów

zapobiega miażdżycy

wzmacnia układ odpornościowy

wspomaga trawienie

Jest źródłem:

beta-karotenu, który wspomaga pracę wzroku,

witaminy C, która wzmacnia odporność ,

przeciwutleniaczy chroniących przed nowotworami . 

Kumkwat jest idealnym owocem dla osób będących na diecie lub walczących z otyłością. Jest niskokaloryczny - 100 g kumkwatu zawiera jedynie około 70 kcal.

Melonowiec właściwy, potocznie nazywany papają to egzotyczny owoc, pochodzi z okolic Ameryki Środkowej i Południowej. Papaje, które możemy spotkać w sklepach zazwyczaj mają ok.20cm długości, choć w naturalnych warunkach potrafią osiągnąć nawet pół metra długości. Jednym z charakterystycznych elementów papai jest duża ilość okrągłych, czarnych i jadalnych nasionek we wnętrzu. Dojrzały owoc powinien mieć pomarańczowy miąższ o kremowej konsystencji i słodkim smaku.