Karczochy

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,00 zł 14.00

ilość szt.

towar niedostępny

Ocena:

zapytaj o produkt
dodaj opinię

Opis

Karczochy

Karczochy ceni się ze względu na ich prozdrowotne działanie. Dzięki swym składnikom odżywczym usprawniają funkcjonowanie układu trawiennego i stymulują procesy metaboliczne, co czyni je fantastycznym składnikiem diety. Pomagają również w utrzymaniu właściwego stężenia cholesterolu , a tym samym zapobiegają powstawaniu zmian miażdżycowych.

Ekstrakt z liści karczochów przyczynia się do regeneracji wątroby i działa jako naturalny środek detoksykujący organizm.

Karczochy - kalorie, wartości odżywcze (w 100 g) surowych/gotowanych

Wartość energetyczna - 47/53 kcal

Białko ogółem - 3.27/2.89 g

Tłuszcz - 0.15/0.34 g

Węglowodany - 10.51/11.95 g (w tym cukry proste 0.99/0.99 g )

Błonnik - 5.4/5.7 g

Witaminy

Witamina C - 11.7/7.4 mg

Tiamina – 0.072/0.050 mg

Ryboflawina – 0.066/0.089 mg

Niacyna - 1.046/1.110 mg

Witamina B6 - 0.116/0.081 mg

Kwas foliowy - 68/89 µg

Witamina A – 13/13 IU

Witamina E – 0.19/0.19 mg

Witamina K - 14.8/14.8 µg

Minerały

Wapń – 44/21 mg

Żelazo - 1.28/0.61 mg

Magnez - 60/42 mg

Fosfor - 90/73 mg

Potas - 370/286 mg

Sód – 94/60 mg

Cynk - 0.49/0.40 mg

Kwasy tłuszczowe

nasycone - 0.036/0.079 g

jednonienasycone - 0.005/0.011 g

wielonienasycone - 0.064/0.145 g

Produkty powiązane

Kalafior

Pochodzi z Cypru, dlatego nazywano go kiedyś kapustą cypryjską. Co ciekawe przypuszcza się, że kalafior jest zmutowaną odmianą kapusty głowiastej lub brokuła. Uprawiany był już w czasach starożytnych. Znany był w starożytnym Rzymie i Grecji, skąd rozprzestrzenił się na inne kraje europejskie. Do Polski warzywo to trafiło dzięki królowej Bonie na przełomie XVI i XVII wieku.

Kalafior może być spożywany surowy, gotowany lub pieczony, a w 100 gramach zawiera jedynie 23 kalorie !

Cena: 11,50 zł

Kapusta biała głowa

Kapusta biała znana była już tysiąc lat przed naszą erą. W Starożytnym Rzymie warzywo uchodziło za antidotum zatrucia alkoholowego. Dlatego Rzymianie żuli liście surowej kapusty przed większym biesiadowaniem, a następnie przed podaniem każdej kOlejnej potrawy. Polska po raz pierwszy miała do czynienia z kapustą około XV wieku.

Jej właściwości odżywcze i zdrowotne mogą zadziwić. Na szczęście, Kapusta zostaje coraz bardziej doceniana i wraca do łask.

Cena: 6,00 zł

Kapusta czerwona głowa

Bogactwo składników odżywczych i właściwości antyoksydacyjne to już wystarczający powód, żeby nie odmawiać sobie tego warzywa. Ale można przytoczyć kOlejne argumenty: czerwona Kapusta jest niskokaloryczna – 100 gram tego warzywa dostarcza zaledwie 31 kcal. Jest dobrym źródłem błonnika i wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu w organizmie.

Cena: 5,50 zł

Kapusta pekińska

Kapusta pekińska pochodzi z północnych Chin oraz Japonii. Uprawiana była tam już w III wieku n.e. Do Europy i Stanów Zjednoczonych trafiła dopiero w latach 30 XX wieku.

W Polsce jest znana stosunkowo od niedawna, lecz wciąż zyskuje na popularności.

Pekinka wśród wielu swych zdrowotnych właściwości ma działanie antyoksydacyjne które zabija komórki odpowiedzialne za Parkinsona i Alzheimera.

Cena: 6,00 zł

Kapusta młoda głowa

Kapusta biała znana była już tysiąc lat przed naszą erą. W Starożytnym Rzymie warzywo uchodziło za antidotum zatrucia alkoholowego.

Cena: 8,00 zł

Kapusta włoska

Do jej jedzenia namawiał sam Pitagoras. Warzywo docenili starożytni Rzymianie twierdząc, że to właśnie dzięki niemu mogą cieszyć się znakomitym zdrowiem i długim życiem. Jest zdrowsza i smaczniejsza niż Kapusta biała, a właściwości leczniczych ma nie mniej niż kiszona. Do Polski trafiła dzięki królowej Bonie. To uniwersalne lekarstwo cenione od ponad 4 tys. lat, dlatego warto poznać więcej jej prozdrowotnych właściwości.

Cena: 12,50 zł

Brokuł

Z wyglądu przypomina kalafior, choć jest cały zielony i delikatniejszy w smaku. Brokuł należy do warzyw niskokalorycznych, posiada wiele witamin i właściwości np. przeciwnowotworowych, a dodatkowo wykazuje korzystny wpływ na wzrok. Ma wiele zastosowań i można go stosować jako dodatek do różnych dań.

Cena: 10,50 zł

Karczochy

Opis

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)