Kapusta włoska
towar niedostępny





Opis
Kapusta włoska
Nazywana królową wśród kapust, może pochwalić się bardzo podobnymi wartościami odżywczymi, co inne z rodziny kapustowatych.
Przede wszystkim posiada spore pokłady witaminy C i K, witaminy z grupy B oraz kwas foliowy, którego spożywanie jest wskazane szczególnie kobietom w ciąży.
Oprócz tego zapobiega rozwojowi chorób nowotworowych. Zawartość witaminy K wzmacnia wątrobę a witamina C zapobiega wyniszczającemu działaniu wolnych rodników.
Ponieważ Kapusta włoska nie zawiera tłuszczu ani cholesterolu a jej kaloryczność wynosi jedynie 27 kalorii na 100 gram, będzie również fantastyczna jako element diety.